4001058003是什么电话伴随着大家对生活品质的提升，有越来越多的人关注自身健康问题。而且适度运动也有宜身心健康，让你在这个快节奏的生活中保持健康状态，提升自信。但受制于疫情，健身房其实不是最优的选择，加之进入冬季户外健身也不是一个很好的选择。So自己在家里搭建“健身”成为了当下一个可行的方案。不过，现在市面上有太多太多和咱们健康和健身相关的器材供大家选择，从筋膜枪到跑步机难免会挑花眼，健身装备的水也挺深的，从几十到上万的装备都有，挑选起来确实需要做不少功课，确实很费时间和精力。别着急，今天我先给大家推荐几款适合大家日常使用的健身装备，预算5000即可打造自己家中的“健身房”。

　　易跑Change智能跑步机，是获得华为官方认可的智能跑步机，通过链接微信小程序实现查看健身记录、专业教练示范动作视频以及好友竞技模式等功能，如果您还有华为的手环/手表/智能秤都可以联动，从运动量、跑步姿势、体重变化等多维度跟进您的健身进度。另外，它还可以通过扶手的折叠和展开实现走、跑两种模式的快速切换。展开扶手是跑步模式，最高可达12KM/h的冲刺速度，轻松实现高速燃脂。而当扶手放下之后，即切换至走步模式，限速6KM/h，适合疲惫时低强度轻运动。其可折叠收纳的方式也适合大部分家庭，不用的时候可以立在阳台或家里的角落。值得一提的是这款跑步机底部设有蜂窝多孔消噪的处理，因此使用时候噪音极小，这一点我给好评，现在京东商城双十一满499-100，11月10日当天官方店铺还有丰富活动，感兴趣的朋友可以考虑这个时候入手哦。

　　在健身房里，动感单车一直是王者般的存在，动感的音乐配上高强度的有氧单车运动，很好的诠释了酣畅淋漓这四个字。而这款Hanma动感单车可以说是健身房同款，而且其千元以内的价格，实在是很难给出一个拒绝入手的理由。搭配App即可在家实现私教级的健身体验。除此之外，其还可以接入Huawei HiLink生态实现沉浸式的健身体验，加之全新的磁控阻力系统，提供顺畅骑行体验的同时，还可以消除异响，安静运动，单车爱好者可以入手一台。

　　从此前Switch健身环火爆的销量就不难看出这款跨界的“装备”有多受欢迎。而且此前也有海外用户通过社交平台晒出自己使用一段时间Switch健身环前后身体变化，用实际行动来证明Switch健身环的健身作用并不只是个噱头。巧妙的关卡设置、依据玩家个人体能的健身计划、老少皆宜的操作方式，都让Switch健身环成为一款跨界推荐的产品，当前也已经过了供不应求的阶段，价格稳定，健身的同时还可以兼具日常游戏娱乐，男女老少全家通吃，何乐而不为呢。

　　腰部在整个人体中起到了承上启下的作用，其的健康程度会直接影响全身的健康。早年间推出的呼啦圈则是一个款老少皆宜的动腰神器，不过由于其固定的尺寸和需要一定的上手门槛，也直接劝退了一部分人。时间来到现在，这款LATIT智能呼啦圈已经可以实现模块化组装，几乎对每个人的腰部都可以很好的贴合，好称是不会掉的呼啦圈，其内置磁片可以在运动的同时对腰部进行按摩。环上还配置了一个智能统计器，可以更加直观的看到您运动所消耗的热量、运动圈数、使用时间，帮助您更好的制定运动计划，及时调整运动强度。其外置可调整配重球可以根据个人体能情况进行调整，让您的运动更加随心所欲。小巧不占地儿，全家都可以轻松上手，真的可以称得上家庭运动的神器了。

　　怎么样？这套全下来刚好5000元上下，您可以根据自己的健身需求量力入手。当然，土豪朋友可以考虑全套拿下，也可以选择更好的。总之，我期望能够通过我的分享能让大家有更好的健康的状态。如果您有好物也欢迎和大家分享，预祝大家都有个健康的好生活呀！